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那些年麻辣烫新吃法 那些年麻辣烫这样吃更健康

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发表于 2016-4-9 14:25:40 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
  那些年麻辣烫新吃法、那些年麻辣烫这样吃更健康!有些人认为麻辣烫是一种不健康的食物,或许更多地是因为它出身卑微,价钱低廉,担心其安全特性。实际上,如果能够在食品安全方面把好关,并进行合理的搭配,麻辣烫说得上是一种相当不错的快餐食品,比煎炸食品要健康得多,也环保得多。

  首先,麻辣烫并不辣,如果不要求多放辣椒的话。倒是可以放芝麻酱,它是非常健康的一种调料,富含钙和维生素E。常常加入蒜汁,还有杀菌作用。

  其次,麻辣烫通常有多种绿叶蔬菜,有多种豆制品原料,有海带等藻类,有蘑菇等菌类,有薯类,有鱼类,有蛋类等等,相比之下,植物性原料品种占优势。只要合理搭配,它比一般的快餐菜肴更容易达到酸碱平衡的要求,也符合食物多样化的原则。

  第三,麻辣烫的加热温度并不高,也不会产生油烟和脂肪高温氧化问题。和高温烹炒相比,对空气环境污染较小。

  第四,涮菜的过程中可以去除蔬菜中的部分草酸、亚硝酸盐和农药,虽然损失一部分维生素C,但也减少了抗营养因素和有毒物质。只要注意定期更换涮菜水,涮的过程中少加盐,就是非常好的烹调方式。

  那些年麻辣烫新吃法、那些年麻辣烫这样吃更健康!最后,麻辣烫的调料可以做到健康低脂。涮菜的时候没有放油,调拌的时候也可以按照顾客的要求减少放油量,总体来说,原料含脂肪少,热量比较低。相比之下,炒菜的时候,往往要经过滑油、烹炒、淋明油三个加油过程,而且顾客无法选择菜肴的放油量。

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沙发
发表于 2016-6-21 06:23:21 | 只看该作者
真不知道投资啥项目好啊,骗子比真项目多。
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板凳
发表于 2016-9-3 22:39:38 | 只看该作者
现在百度创业项目,到处都是骗子的舞台。
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地板
发表于 2016-11-1 01:38:13 | 只看该作者
告诉大家1条识别连锁加盟骗局的有效方法:试着在百度搜索“XX加盟 骗子”,如果没有发现投诉,基本上项目就可以相信,如果投诉多,就是骗子了,适用于任何项目,这是一个基本的判断。
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发表于 2017-1-31 10:34:37 | 只看该作者
选择一个项目加盟真不容易。
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发表于 2017-5-8 02:52:00 | 只看该作者
建议找项目的朋友都先花时间看下猪莫来创业网的曝光台板块。
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新手上路

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发表于 2017-7-25 18:03:39 | 只看该作者
现在可以加盟的太多了,还是多看看附近的加盟店的经营状况再做决定的好。
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